Si quieres ser un hombre verdaderamente seguro, dile adiós a estos 14 comportamientos

Algunos hombres nacen confiados, o eso parece. Por otro lado, éste es un ideal que muchos hombres simplemente no pueden alcanzar.

Simplemente no tienen confianza en sí mismos y no saben cómo trabajar en ello o no quieren hacerlo.

Como estás leyendo esto, asumiré que quieres ser un hombre genuinamente seguro de sí mismo. Déjame mostrarte a qué comportamientos debes despedirte.

1) Evitar desafíos

Las personas más interesantes del mundo son las que vencieron la adversidad. Y como resultado, son más poderosos y seguros que nunca.

Pero incluso si no has tenido grandes contratiempos o desafíos en la vida, puedes fabricarlos. Eso es algo que recomiendo que cualquiera haga al menos de vez en cuando.

Ya ves, permanecer dentro de tu zona de confort. frena tu crecimiento personal. Si tienes miedo al fracaso, esto te paralizará para no correr riesgos.

Acepta el fracaso como una parte normal de cualquier viaje. Aprenda de sus errores, ajústese y siga avanzando.

En última instancia, cuando acepta los desafíos como oportunidades para aprender, adaptarse y desarrollar nuevas habilidades, naturalmente aumenta su confianza.

2) Pensar demasiado

Los hombres genuinamente seguros de sí mismos no piensan demasiado. Ellos actúan. Esto se debe a que analizar demasiado las situaciones genera indecisión y ansiedad.

Para tener más confianza, debe confiar en sus instintos y tomar decisiones con prontitud. La mayoría de las veces, las decisiones rápidas son tan efectivas como las prolongadas.

Por ejemplo, durante las entrevistas de trabajo, brindar respuestas concisas y bien pensadas demuestra su confianza y adaptabilidad. Pensar demasiado en las respuestas lleva a parecer ensayadas o inciertas.

O si aparece una oportunidad para una escapada de último momento, tomar una decisión rápida puede conducir a una aventura emocionante. Analizar demasiado los detalles puede hacer que se pierda una experiencia valiosa.

Profundicemos un poco más, ¿de acuerdo?

3) Indecisión

Lo mismo puede decirse de la indecisión. Cuestionar constantemente las decisiones da como resultado oportunidades perdidas y dudas.

Para estar más seguro, practique la toma de decisiones basadas en la información disponible y aprenda de los resultados.

Sí, practica.

Debes darte cuenta de que si no tienes confianza natural, debes trabajar en ella como lo harías con cualquier habilidad.

Por ejemplo, los generales son la encarnación de la confianza y la decisión. Pero eso es sólo porque tienen una combinación de capacitación, experiencia y cualidades de liderazgo.

La mayoría de ellos no nacieron con eso. ¿Y sabes qué más no hacen?

4) Disculparse constantemente

Con suerte, sabrás que disculparte es muy importante. Sin embargo, disculparse demasiado tampoco es bueno. Disminuye su credibilidad y confianza.

Si tienes este hábito, reserva las disculpas para situaciones en las que realmente estén justificadas y asume con confianza tus acciones.

Algunas sociedades son generalmente así y pedir disculpas excesivamente está en su mentalidad colectiva.

Eso no significa que debas actuar igual.

5) Evitar el contacto visual/apretón de manos firme

La mayoría de la gente sabe ¿Qué tan importante es el contacto visual?. Es algo que se lee en todos los artículos que tratan sobre habilidades comunicativas. Eso y un firme apretón de manos.

Y tengo que estar de acuerdo. No hay nada peor que agarrar una mano arrugada y mansa. Es como darle la mano a un pulpo, pero mucho más débil.

Mantener contacto visual durante las conversaciones demuestra igualmente confianza y compromiso. Demuestra que estás presente y alerta a la interacción.

Tratar de captar el contacto visual de alguien durante una conversación distrae y enfurece.

Y si no puedes obligarte a mirar a alguien a los ojos, simplemente mira la base de su nariz.

6) Encorvado y mala postura

Encorvarse y tener malas posturas no sólo tienen implicaciones físicas sino también efectos psicológicos.

Tu lenguaje corporal se comunica mucho sobre su autopercepción y nivel de confianza.

Por ejemplo, mantener constantemente una postura encorvada comunica a los demás una falta de seguridad en uno mismo y de respeto por uno mismo.

Además, encorvarse puede hacer que se sienta lento física y mentalmente, lo que afecta su forma de pensar y su comportamiento en general.

El primer paso para mejorar es reconocer cuando estás encorvado. Preste atención a su postura, especialmente al estar de pie, sentado y caminando.

Involucre sus músculos centrales y practique pararse y sentarse con los hombros hacia atrás, el pecho abierto y la cabeza alineada con la columna.

7) Diálogo interno negativo

Otra cosa que siempre menciono cuando hablo de confianza en uno mismo y superación personal es la importancia de reconocer el diálogo interno negativo.

En pocas palabras, criticarte constantemente erosiona tu autoestima y te impide reconocer tus fortalezas.

Reemplace los pensamientos negativos con afirmaciones positivas y concéntrese en sus logros y cualidades.

Tratarse a uno mismo con amabilidad y comprensión es esencial para tener confianza. Reconozca que todos tenemos defectos y que la autocompasión fomenta el crecimiento.

8) Compararte

En el mundo actual, los jóvenes no pueden evitar compararse con los demás. Antes de las redes sociales, te comparabas con tus amigos de la escuela o con la gente que veías en la televisión.

Pero ahora, simplemente no puedes escapar de la gente hermosa sentada en Lambos frente a las mansiones.

Las comparaciones dan lugar a sentimientos de insuficiencia. Comprenda que cada uno tiene su propio viaje y fortalezas. Concéntrate en tu progreso y crecimiento, no en el de otra persona.

Siempre habrá alguien más rico, más guapo y más exitoso.

Cambiemos un poco la marcha.

9) Uso excesivo de palabras de relleno

Usamos palabras de relleno como «um», «uh», «me gusta», «ya sabes» y «entonces» cuando dudamos o necesitamos un momento para pensar mientras hablamos.

Las palabras de relleno también socavan la claridad y el impacto de su discurso. Practica hablar de forma deliberada y segura, eliminando muletillas innecesarias.

Comience por tomar conciencia del uso de palabras de relleno. Grábate hablando o pídele a un amigo que te indique cuándo tiendes a usarlos.

Cuando sientas la necesidad de usar una palabra de relleno, haz una pausa. Esto le da un momento para ordenar sus pensamientos y proceder con más claridad.

10) Interrumpir a los demás

Interrumpir a las personas cuando hablan demuestra impaciencia y falta de respeto por las opiniones de los demás.

Independientemente de la intención, interrumpir hace que los demás se sientan ignorados y reduce su disposición a interactuar con usted.

De hecho, es posible que empiecen a evitarte por completo en el futuro.

Si crees que estás haciendo esto constantemente, practica la escucha activa y espera tu turno para contribuir. Esto también mostrará su confianza en sus ideas.

11) Viviendo en el pasado

Te acuerdas al bundy (¡Dios mío, esto realmente muestra mi edad!)? Hablaría y hablaría sobre su carrera futbolística en la escuela secundaria y el momento en que anotó cuatro touchdowns en un juego.

Desafortunadamente, al igual que Al, muchas personas todavía viven en el pasado. Es porque sus vidas actuales son insatisfactorias, por lo que tienen que recurrir a los tiempos en los que quizás estaban «en la cima».

Ser vendedor de zapatos de mujer (la profesión actual de Bundy) no es algo de lo que la mayoría de los hombres estarían orgullosos, ¿verdad?

Sin embargo, insistir en los errores del pasado le impide avanzar. ¿Cómo puedes mejorar tu vida actual si en tu mente todavía estás en la escuela secundaria?

Aprenda del pasado y aplique esas lecciones al presente, enfocándose en crear un futuro mejor.

12) Exceso de énfasis en las posesiones materiales

Hacer alarde constante de posesiones o riquezas es a menudo una señal de que se busca validación externa.

Depender de marcadores superficiales de éxito, como autos llamativos, ropa cara o los últimos dispositivos, también crea una base superficial para la autoestima.

La verdadera confianza implica valorarte a ti mismo por lo que eres, no por lo que posees.

Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente te importa más allá de las posesiones materiales. Centrarse en la integridad, la honestidad y el crecimiento personal. Estos son los rasgos que contribuyen a una confianza genuina.

13) Perfeccionismo

La gente suele ver el perfeccionismo como este santo grial. Sin embargo, cuando pienso en ello, imagino estrés constante, ansiedad y preocupación por cada pequeño detalle.

Luchar por la perfección no es realista y a menudo resulta en insatisfacción crónica. He aprendido que no todo tiene que ser perfecto.

La mayoría de las veces, hecho es mejor que perfecto. Cuando empiezas a mirar cosas así, finalmente te vuelves libre.

Eso no significa que estés haciendo un trabajo de mala calidad, por supuesto. Simplemente no pasas horas y horas haciendo cosas que casi nadie, aparte de ti, notará.

Siempre digo que los errores son oportunidades para aprender y mejorar y aumentar la resiliencia y la seguridad en uno mismo.

14) Abusar del sarcasmo

Me encanta el sarcasmo. Lo uso todo el tiempo. Sin embargo, si bien puede ser divertido e inteligente, confiar demasiado en él a menudo crea confusión, especialmente cuando las personas con las que estás hablando no te conocen bien.

A mi esposa tampoco le gusta mucho, así que decidí no usarlo mucho más.

Por supuesto, a estas alturas me mordí la lengua demasiadas veces, tratando de contenerme, pero creo que me hace conectarme con los demás mucho más fácilmente.

En última instancia, la confianza genuina implica una comunicación clara y directa. No puedes confundir a la gente con tus respuestas «ingeniosas» a sus preguntas cotidianas.

Pensamientos finales

Tú también puedes unirte a las filas de hombres seguros de sí mismos. Si estás dispuesto a esforzarte. Aquellos de nosotros que no nacimos con la confianza del Hombre Marlboro Necesitamos practicar ser asertivos, presentes y dispuestos a salir de nuestra zona de confort.

De hecho, esto último casi por sí solo te convertirá en un hombre más interesante y seguro de sí mismo.

Y si sobrevives, tendrás muchas historias interesantes que contar.

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