¿Como es la vida?
La mayoría de las veces, cuando la gente hace esta pregunta, respondemos automáticamente: «Bien».
¿Es posible, sin embargo, que las cosas sean mejores que simplemente las cosas aburridas y aburridas?
¿Podría incluso que tu vida vaya espléndidamente?
Claro, es posible en teoría, pero en realidad, ¿cómo lo sabes realmente?
¿Recibes un beso en los labios del Príncipe Azul antes de que te lleven a vivir al castillo? ¿Todas las criaturas del bosque acuden a ti por la mañana mientras cantas tu canción para despertarte al estilo Blancanieves?
Espera, ¿no tienes tu propia canción para despertarte? Extraño.
Bueno, entonces tal vez esto ayude.
Creo que está claro que si reconoces estas 12 señales, estás viviendo una vida realmente encantadora. ¡Así que reconócelo, siente ese aprecio y disfrútalo!
1) Hay armonía en tu familia.
El hogar es donde está el corazón, y si tu hogar está lleno de una familia amorosa, puedes considerarte afortunado.
Un viejo proverbio chino dice: «Si la familia vive en armonía, todos los asuntos prosperarán», y realmente creo que es cierto.
Muchas personas luchan con situaciones familiares difíciles o tienen relaciones complicadas con sus padres o hijos. Si no lo hace, si todo va bastante bien, entonces ya habrá tenido un gran comienzo en la vida.
No tienes que preocuparte por decepcionar a tus padres o a tus hijos. Te aman incondicionalmente y ese es un regalo increíble que difícilmente podrás comenzar a apreciar plenamente si es algo que nunca te has perdido en tu vida.
2) Gozas de buena salud.
De acuerdo con la Escuela de Salud Pública de Harvard, la felicidad está íntimamente ligada a la salud. Las emociones positivas están relacionadas con la buena salud y las negativas con la mala salud.
Y eso se aplica también a su propia salud y a la de sus seres queridos.
La gente vive cada vez más en estos días, y eso significa que en nuestras vidas tendremos más tiempo para vernos afectados por enfermedades importantes como las enfermedades cardíacas y el cáncer.
Entonces, si tu salud es excelente ahora, o incluso está bien, ya puedes estar agradecido.
¿Quieres conocer el lugar más feliz del mundo?
De acuerdo con la Informe sobre la felicidad mundial 2016 de la ONU, el país más feliz del mundo es Dinamarca. Estados Unidos ocupó el puesto 13.
3) Se satisfacen sus necesidades básicas.
Puede que el dinero no pueda comprar la felicidad, pero tener suficiente comida para comer y un lugar seguro para dormir puede hacer maravillas.
La organización benéfica internacional Save the Children informa que en 2019, 690 millones de personas en el mundo estaban desnutridas. Y a pesar de los avances en la tecnología, el agua potable limpia y segura es un problema cada vez mayor en todo el mundo.
Vivir en un lugar seguro que lo proteja de los elementos y de las amenazas físicas es crucial para su bienestar.
Entonces, si tienes un techo sobre tu cabeza, agua limpia para beber y tres comidas completas al día, te irá mucho mejor que muchas personas en el mundo.
Todo es relativo, por supuesto, pero si puedes apreciar lo maravilloso que es que tus necesidades básicas estén cubiertas, ya estás viviendo una vida encantadora.
4) Tienes relaciones que importan
Una vez cubiertas las necesidades básicas de alimento, agua, refugio y salud, lo siguiente que realmente hace feliz la vida son las buenas relaciones.
Los humanos somos animales sociales y nos necesitamos unos a otros para sentirnos completos. El aislamiento y la soledad tienen el efecto contrario de hacernos la vida tremendamente infelices.
Pero también es la calidad de tus relaciones lo que importa.
Tener una pareja realmente genial es algo que la mayoría de la gente busca en la vida, pero también hay personas que son muy felices estando solteras.
Las excelentes relaciones con familiares y amigos cercanos que lo aceptan y lo apoyan son lo que realmente hace que la vida sea hermosa para la mayoría de nosotros.
Entonces, si tienes personas maravillosas en tu vida en las que puedes confiar y con las que puedes sentirte conectado, diles hoy cuánto las aprecias en tu vida.
5) No tienes relaciones tóxicas.
No siempre es suficiente tener buenas relaciones en tu vida.
Así como una manzana podrida echa a perder el grupo, incluso una relación verdaderamente tóxica en tu vida puede anular los efectos de muchas relaciones excelentes.
Las relaciones tóxicas son espantosas.
Te deprimen, te hacen sentir muy mal contigo mismo y se filtran en cada rincón de tu vida, infectándola con una plaga de negatividad.
Si nada de esto le suena familiar, o al menos le parece historia antigua, entonces cuente sus bendiciones. Esa es una señal de que estás viviendo una vida realmente hermosa.
6) Estás lleno de energía.
¿Te despiertas con el amanecer, saltas de la cama, corres media maratón, te duchas y te afeitas (lo que quieras) antes de tomar el café de la mañana?
En realidad, probablemente ni siquiera necesites ese café, ¿verdad?
La cafeína probablemente tenga poco efecto en usted porque ya está tan lleno de granos que apenas se notan algunos posos de café más.
Bueno, tienes suerte.
Es realmente sorprendente presenciar personas con este tipo de energía. Mientras que muchos de nosotros luchamos por dormir lo suficiente o levantarnos de la cama, las personas alegres y alegres parecen flotar por encima de las luchas de la vida.
Si reconoces esto como una descripción tuya, probablemente tu vida sea bastante buena.
7) Tienes suficiente para poder devolverlo.
No es necesario ser rico para ser feliz. Pero tener lo suficiente como para tener algo que dar a los menos afortunados que tú es en realidad un gran impulso para la felicidad.
De acuerdo a eso mismo artículo de Harvard, retribuir a su comunidad a través del voluntariado, por ejemplo, es una de las mejores formas de mejorar su vida. Esto es especialmente cierto para las personas mayores de 70 años que pueden sentir que les da a sus vidas un mayor sentido de propósito.
8) Tienes un sentido de propósito en tu vida.
De hecho, tener un sentimiento de propósito es una parte integral de la salud y la felicidad.
Según estudioslas personas con un fuerte sentido de propósito viven más tiempo, se sienten más optimistas y menos solas y sufren menos depresión.
Entonces, si sientes que tienes un propósito en la vida, ya lo estás haciendo bastante bien.
La mejor parte de sentir un propósito en la vida es que tu propósito es tuyo. No es necesario que provenga de las expectativas de la sociedad ni de ninguna fuente exterior.
Lo que significa que puedes encontrarlo o incluso crearlo como mejor te parezca. Lo único que importa es que funcione para usted.
9) Estás contento con quien eres.
Las personas de todo el mundo están plagadas de dudas y conceptos negativos de sí mismos.
Y hay una buena razón para ello.
Hay muchísimas fuentes de comparación en nuestras vidas, desde la publicidad hasta las películas y las historias de éxito de multimillonarios.
Todo esto puede hacernos ver cómo estamos y sentir que nos estamos quedando cortos.
Pero quién eres no se basa en lo que tienes o lo que haces. Se trata de tu ser central: los valores, pensamientos, emociones y experiencias que componen la vida que estás viviendo.
Si estás contento con quién eres y dónde estás en la vida, realmente estás viviendo una vida maravillosa.
10) Puedes viajar y explorar el mundo.
¿Eres capaz de viajar por el mundo, ver vistas increíbles e ir a los lugares más increíbles?
Si puedes, tu vida va bien. Confía en mí.
Llegué a esta repentina comprensión en mi propia vida hace unos años, cuando visité Estambul por primera vez. Pero no fue la increíble arquitectura de esa ciudad ni su rica historia lo que me enseñó la lección.
Era un taxista.
Había reservado un hotel y su sitio web recomendaba un precio justo para un taxi del aeropuerto. Pero nuestro conductor quería 50 liras más que eso.
Intenté negociar, pero él no cedió. En cambio, simplemente dijo: “Mira, tienes el privilegio de viajar desde tu país y yo apenas puedo poner gasolina en mi auto y comida en mi mesa”.
Me di cuenta de que tenía razón y lo pagué. Y de todos modos, más tarde me di cuenta de que había estado regateando por menos de dos dólares.
11) El estrés no te agobia.
El estrés es una carga enorme en la vida de la mayoría de las personas.
Incluso las personas que ganan mucho dinero y aparentemente viven a lo grande pueden en realidad sufrir un estrés tremendo.
Disminuye enormemente la calidad de vida y contribuye a las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares tanto como fumar.
¿Nada de qué estresarse? ¡Eres afortunado!
12) Sientes gratitud.
La mayoría de la gente debe recordar practicar la gratitud.
Si pueden, reservan tiempo para pensar en lo agradecidos que están por todos los aspectos positivos de sus vidas.
Bueno, si no necesitas concentrarte en la gratitud porque la sientes profundamente todos los días, realmente estás viviendo una gran vida, aún mejor por el hecho de que la reconoces y la aprecias por lo que es.
¡Sé feliz y agradecido!