Abraham Lincoln dijo una vez: «La mayoría de las personas son tan felices como deciden serlo».
No podría estar mas de acuerdo. Si bien muchos de nosotros consideramos que la felicidad es algo que simplemente nos sucede, la verdad es que la felicidad es una acción.
Todos los días tomas decisiones que te levantan el ánimo o te deprimen. Todos los días tienes la oportunidad de ser feliz.
Entonces, ¿cómo aprovechar esa oportunidad y vivir una vida feliz y auténtica?
Se reduce a 7 principios.
1) Tu propósito es experimentar la vida al máximo.
La felicidad se trata de autenticidad.
No naciste para impresionar a otras personas, para mantenerte al día con las tendencias de la moda que realmente no te hablan en un nivel profundo, o para fingir que eres otra persona sólo para estar en los buenos libros de todos.
No estás en esta Tierra para buscar validación externa, subir escaleras y mostrar hasta dónde has llegado.
Estás aquí para experimentar la vida al máximo. Punto final.
Tendemos a pensar en el “propósito” como algo que nos hace valiosos para la sociedad, pero no reconocemos que ya *somos* valiosos. Cada uno de nosotros. Somos valiosos porque estamos aquí, pensando, sintiendo y experimentando.
Tu valor está en tu humanidad. Mientras experimentes tu vida de una manera auténtica, estarás ganando. No dejes que nadie te diga lo contrario.
2) La única persona a la que necesitas impresionar es a tu yo de infancia.
Si hay una persona a la que debes esforzarte por impresionar, es el niño que llevas dentro.
Mira una foto de cuando eras pequeño. El mundo parecía ilimitado, ¿no?
Estabas lleno de sueños y potencial, tu imaginación se desbocaba y estabas tan lleno de esperanza y vida que podías sentirlo zumbando dentro de ti.
¿Ese niño estaría orgulloso de ti? ¿Dirían: “¡Guau! Soy genial»? ¿Sentirían que todos sus sueños se hicieron realidad de una forma u otra?
Y si no… ¿estás evitando desarrollar tu verdadero potencial por miedo?
El momento en que te pones en contacto con tu yo de la infancia y vives la vida de acuerdo con sus sueños en lugar de las expectativas de los demás, es el momento en que te vuelves libre.
3) Sólo se vive una vez
Muy bien, lo sé. Esto es bastante cliché. Pero eso no significa que no sea cierto.
“Sólo se vive una vez” es un principio realmente bueno para vivir porque es un recordatorio constante de que tu vida es preciosa y debes valorarla de la mejor manera que sepas.
Es más, es un gran refuerzo de confianza.
¿Ansioso por una próxima cita? YOLO.
¿Tienes miedo de seguir adelante y construir un negocio? YOLO.
Puedes aplicar este principio a casi cualquier cosa en la vida y utilizarlo para darte el valor que tanto necesitas.
Además, esta actitud también promueve la autenticidad porque, bueno, YOLO, entonces… ¿por qué perderías el precioso tiempo que te queda en las expectativas que otra persona tiene de ti?
4) Al final todo estará bien. Si no está bien, no es el final
Escúchame.
Esta frase no es sólo algo que puedas decir para adormecerte con una falsa sensación de seguridad. Es realmente cierto.
¿Quieres saber por qué?
Bien, miralo de esta manera. La vida fluye y refluye naturalmente. Durante el año pasado, hubo momentos en los que te sentiste increíble, solo para encontrarte con algún tipo de desafío o desgracia.
Pero al final lo superaste. Volviste a encaminarte.
Es posible que haya mejorado mucho en un área de su vida mientras dejaba descansar otra por ahora. Probablemente tus prioridades hayan ido cambiando mes tras mes.
De ahí la regla de vida. Nada es nunca perfecto; nada sólo sube. La vida es una secuencia de ondas.no una línea recta.
Por lo tanto, si las cosas no están bien… realmente no es el final. Porque vienen días mejores.
5) Eres el co-creador de tu universo
Algunas personas piensan que están a cargo de todo lo que les sucede, razón por la cual piensan demasiado y se aferran demasiado al control.
Otros prefieren vivir sus vidas pensando que hay una entidad superior que sabe más y, por lo tanto, están libres de toda responsabilidad.
El clave para una vida feliz y auténtica se encuentra en el medio. Personalmente, creo que *hay* algo superior a mí. Pero también sé que tengo que ser un participante activo.
No puedo simplemente caminar rezando para que mi vida ideal caiga en mi regazo. Tampoco puedo presionarme tanto como para que cada vez que algo salga mal, piense que es culpa mía.
Co-creo mi vida, por lo tanto, hago lo mejor que puedo y dejo que el Universo se haga cargo del resto.
6) ¿Y qué?
Pasando a mi principio favorito de esta lista, «y qué» es una manera increíble de reducir el estrés y ludificar tu vida.
La fecha no funcionó. ¿Así que lo que? Fue una experiencia interesante.
Empezó a llover. ¿Así que lo que? Es solo agua.
Una gran oportunidad no salió bien. ¿Así que lo que? Ya vendrá uno mejor.
A menudo pensamos que la clave de la felicidad es seguir jugando y trabajar muy duro, pero a veces se trata simplemente de no tomarse a uno mismo demasiado en serio.
Quiero decir, vives en un trozo de roca flotante. También podrías divertirte. Si algo apesta por un momento… ¿y qué?
Dentro de un año, te garantizo que ni siquiera lo recordarás.
7) Si no es ahora, ¿cuándo?
Mira, ya has pasado meses y años esperando el momento perfecto para empezar a vivir tu mejor vida. Ya ha pasado bastante tiempo.
Deja de esperar. Pregúntese: “Si no es ahora, ¿cuándo?”
Lo digo en serio. ¿Por qué el próximo lunes sería mejor que hoy? ¿En qué se diferencia 2025 de 2023?
Sólo tienes hoy. Y “hoy” siempre vendrá con sus trampas y obstáculos, no importa si “hoy” es dentro de un mes o en este mismo momento.
Si no te sientes con ganas de hacer lo que sabes que debes hacer ahora… lo más probable es que te sientas exactamente igual mañana.
Así que quítate la tirita. Si hay algo que finalmente conducir a una vida feliz y auténticaes actuar en el aquí y ahora.
Hazlo.