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¿Está profundizando en los diferentes lenguajes del amor sobre los que escribió el Dr. Gary Chapman?
Si es así, es posible que usted (y su pareja) ya hayan tomado el cuestionario para ver por cuál de los lenguajes tiendes a inclinarte a la hora de expresar y recibir amor.
Uno de los cinco lenguajes del amor son las “palabras de afirmación”, que es exactamente como suena: amor y afecto expresados en palabras, ya sean verbales o escritas.
Por supuesto, esto no significa que usted o su pareja no expresen y aprecien los otros lenguajes, como los actos de servicio, el contacto físico, el tiempo de calidad y recibir/dar regalos.
Simplemente significa que de todos esos idiomas, la expresión en palabras es la más natural para ti/ellos, o la que más aprecias.
¿Qué significa si las palabras de afirmación son mi lenguaje de amor?
Lo más probable es que ya lo sepas si este fuera tu principal lenguaje de amor.
Pocas cosas te hacen más feliz que cuando tu pareja te dice que te ama, o te escribe una carta para decirte que está pensando en ti.
Cuando te dicen que eres atractivo o que están orgullosos de ti, te sientes confiado y apreciado.
Las personas que usan y aprecian las palabras de afirmación tienden a ser bastante prolijas en general.
Por lo general, les encanta leer y también les gusta escribir. Es probable que tengan todo tipo de diarios llenos de pensamientos, sueños, citas y fragmentos de poesía, y un cajón rebosante de papelería.
Si usa palabras de afirmación para mostrar cuánto le importa, entonces probablemente sea del tipo que mete notas sorpresa de aliento en los almuerzos de sus hijos y envía mensajes de texto a amigos y familiares solo para saludar.
Incluso puede escribir correos electrónicos a sus empleados para hacerles saber que ha notado que han hecho un gran trabajo y que aprecia tenerlos en su equipo.
Probablemente hayas guardado fajos de viejas cartas de amigos, ex amantes y miembros de la familia, y tal vez incluso algunas notas que tus amigos de la escuela secundaria guardaron en tu casillero.
Las palabras significan todo para ti, y puedes notar la diferencia cuando alguien está siendo genuino o cuando está poniendo una fachada.
Puede notar elecciones de palabras sutiles en las comunicaciones, y recibir palabras de elogio y aprecio de otros lo hace sentir visto y valorado.
Esta apreciación de la sinceridad es la razón por la que probablemente te devaste cuando alguien te miente.
Del mismo modo, los insultos, los comentarios mordaces y otras expresiones verbales negativas pueden herirlo mucho más profundamente que a alguien cuyo lenguaje principal es el físico.
Si descubres que te están lastimando las acciones de tu pareja (o la falta de ellas), es importante tratar de comunicárselo.
Por ejemplo, si les escribiste una carta larga y sincera, y solo le dieron una mirada superficial antes de apartarla o descartarla, puedes sentir que tus palabras, y por extensión, tus sentimientos, no son importantes para ellos.
Si usa ciertas frases que te hacen daño, incluso en broma, es importante que le expliques por qué esas palabras te molestan o lastiman.
Si ese tipo de comentarios no les molestan en absoluto, es posible que ni siquiera se les ocurra que podrían herir a otra persona.
Por eso la comunicación es tan vital. No somos lectores de mentes, y no podemos realmente entender lo que está pasando en la cabeza de otra persona a menos que nos lo digan.
Como nota adicional, también es muy importante hacerles saber cuánto aprecias sus esfuerzos cuando se toman el tiempo para ofrecerte palabras de afirmación.
Si te han dicho algo que realmente te hizo sentir bien contigo mismo, te amó o te apreció, ¡díselo!
“Oye, realmente significó mucho para mí que me dijeras lo orgullosa que estás de mí”, etc.
Esto les da una retroalimentación positiva sobre sus esfuerzos, lo que significa que se sentirán apreciados a su vez, y ese glorioso círculo de amor positivo y afirmativo seguirá girando.
Cómo expresar interés si este es el lenguaje de amor de tu pareja
Es fácil expresar preocupación si el lenguaje de amor de nuestra pareja coincide con el nuestro, pero puede ser un poco desafiante si es el polo opuesto al nuestro.
Por ejemplo, si tu lenguaje de amor son los actos de servicio y el de ellos son las palabras de afirmación, es posible que no se den cuenta de que las pequeñas acciones que realizas están destinadas a mostrar interés.
Esfuerzos como sorprenderlos con una comida especial que cocinaste, o prepararles algo a mano, podrían pasar desapercibidos para ellos.
Esto podría ser realmente desalentador o podría usarse como una experiencia de aprendizaje.
Es posible que te descubras escuchando a medias cuando está expresando amor en palabras, o que accidentalmente arrugues una carta que te escribieron y te des cuenta de que los has lastimado.
Somos humanos, y nos equivocamos. Solo sé honesto y directo al respecto, y hazles saber que apreciamos sus esfuerzos. (En palabras.)
Piensa en esto como si fueras de diferentes países y te estás esforzando para poder comunicarte en la lengua materna del otro.
Puede ser un poco incómodo a veces, y la curva de aprendizaje puede ser difícil de navegar al principio, pero la fluidez viene con la práctica, ¿verdad?
Cuando reconocemos que el lenguaje de amor de otra persona es diferente al nuestro, podemos adaptarnos expresando nuestro interés por ellos de una manera que ellos entiendan.
Básicamente, reflejamos sus esfuerzos y les expresamos nuestro amor de la misma manera que ellos nos expresan el suyo.
*Nota: si tu lenguaje de amor es diferente al de tu pareja y sientes que no está expresando su cariño de la forma en que necesitas recibirlo, entonces es importante que se lo hagas saber. Así como te esfuerzas por hablar su idioma, sin duda ellos también harán lo mismo por ti.
Ejemplos de palabras de afirmación
Cuando se trata de ejemplos efectivos de palabras de afirmación, es probable que las haya escuchado (o dicho) innumerables veces a lo largo de su vida.
Cada vez que usted o alguien que le importa ha expresado su amor, gratitud, apoyo emocional, aliento u otras emociones positivas en palabras, ya sea verbalmente o por escrito, lo ha hecho en este lenguaje de amor.
Los sentimientos enumerados a continuación son solo algunos de los que se usan comúnmente para expresar cuidado y aprecio.
Si está aprendiendo el lenguaje del amor de su pareja y le gustaría decirle cómo se siente, utilícelos como un trampolín, pero asegúrese de ajustarlos para que se adapten a su pareja como individuo.
La sinceridad es de suma importancia para una persona de palabras de afirmación. Como tal, cuando expreses lo que sientes por ellos, elige tus palabras con cuidado.
En lugar de simplemente decir «Estoy orgulloso de ti», asegúrate de que sepan exactamente de qué estás orgulloso.
¿Consiguieron un objetivo? ¿Resolver un asunto personal difícil con gracia? ¿Crearon algo hermoso?
Cita ejemplos específicos, con detalles que les demuestren que estás prestando atención y no solo llamando por teléfono.
A continuación hay algunos ejemplos que puede usar como inspiración, simplemente hágalos suyos.
Puede decirlas en voz alta, escribirlas en notas adhesivas o incluso enviarlas como mensajes de texto inesperados y aleatorios durante el día:
«Te amo.»
“Te aprecio a ti y a todo lo que haces por nuestra familia”.
“Significa mucho que te tomes el tiempo para hablar conmigo incluso cuando estás ocupado”.
“Estoy orgulloso de ti por ____”.
“Me encanta lo mucho que he crecido gracias a ti”.
“Me has enseñado mucho sobre ____”.
«Estoy tan agradecida de haberte encontrado finalmente».
“Eres la pareja de mis sueños”.
“¿Recuerdas la vez que fuimos juntos a _____ y sucedió ______? Pensar en eso siempre me hace sonreír”.
“Solo quería que supieras que estoy pensando en ti”.
«Eres hermosa, y significas el mundo para mí».
“Sé que has estado pasando por un momento difícil debido a _____, y solo quería que supieras cuánto admiro tu fuerza”.
«Estoy aquí para ti.»
“Gracias por ayudarme con ______. Significa mucho para mí saber que puedo confiar en ti y depender de ti”.
«Eres el amor de mi vida.»
Trate de comunicar sus pensamientos y sentimientos, incluso cuando sea difícil
Sobre todo cuando es difícil.
Como se mencionó anteriormente, las personas con palabras de afirmación realmente aprecian la sinceridad, por lo que significa más de lo que puedes imaginar cuando les hablas sobre cómo te sientes.
Valoran la honestidad y la apertura en lo que respecta a la comunicación, y reconocen que expresar cosas con palabras puede ser un desafío para algunas personas.
A muchas personas les resulta difícil hablar verbalmente de sus sentimientos, miedos y vulnerabilidades, especialmente si han lidiado con un trauma en el pasado.
Y eso está absolutamente bien.
Recuerde que las palabras de afirmación no tienen que pronunciarse: pueden escribirse, enviarse por correo electrónico o incluso enviarse un mensaje de texto.
De hecho, a veces significa mucho más si las cosas se expresan en papel, ya que eso significa que la otra persona realmente se tomó el tiempo para pensar y explicar lo que siente.
Mejor aún, las cartas escritas se pueden leer varias veces, lo que significa que no hay lugar para la falta de comunicación.
Maneras para que la gente con muchas palabras profundice las conexiones
Si usted y su pareja tienen palabras de afirmación como uno de sus principales lenguajes de amor, entonces hay algunas formas maravillosas de profundizar su conexión amorosa entre sí.
Por ejemplo, pueden jugar juntos un juego que requiera una discusión verbal positiva.
Un gran ejemplo de este tipo de juego de vinculación es Cartas al corazón.
Es una baraja de cartas llena de preguntas interesantes para hacerse unos a otros, todas orientadas a fomentar la apertura y la vulnerabilidad.
Dado que esto sucede a través de conversaciones significativas, los amantes de las palabras (¿ven lo que hicimos allí?) seguramente disfrutarán el proceso, ¡así como el crecimiento que se producirá!
También hay diarios guiados divertidos tipo lista que están llenos de preguntas interesantes que pueden responder juntos, como Diario de preguntas para parejas.
Estos libros están llenos de preguntas que van desde tus comidas favoritas hasta lo que querías ser cuando eras niño, qué te hace feliz/triste, a dónde te gustaría viajar, etc.
Cubre temas generales, así como romance y sexo, y al completarlo juntos, es posible que descubran algunas cosas nuevas y fabulosas sobre la persona que aman.
Incluso tenemos una lista propia en este sitio web: 115 preguntas para hacerle a su pareja para iniciar una conversación
Una dulce idea de regalo para tu amado Wordy
Aquí hay una pequeña idea de regalo sorpresa que seguramente inspirará sonrisas (y probablemente algunas lágrimas de felicidad) en su pareja:
Consíguete un tarro Mason limpio con una tapa, algunos artículos de papelería hermosos, un montón de bolígrafos y un par de tijeras.
Corta el papel en tiras o cuadrados y escribe algo sincero y encantador en cada uno de ellos.
Puede elegir entre algunos de los ejemplos enumerados anteriormente en este artículo y agregarles sus propios eslóganes únicos, expresiones, letras de canciones favoritas… lo que sea que sepa los hará sonreír.
Dobla cada papel cuando termines de escribir en él y mételo en el frasco. ¡Espero que puedas empacarlo completamente!
Una vez que esté lleno, puedes atarle una cinta o ponerle una etiqueta dulce, y guardarlo en el armario hasta que sientas que a tu amante le vendría bien un estimulante.
Luego dáselo con la instrucción de que saquen una de las piezas dobladas cada vez que se sientan deprimidos.
Las cosas hermosas que has escrito significarán tanto para ellos que ni siquiera puedes imaginarlo.
Aparte, esto es algo que puedes hacer por cualquier persona en tu vida: no solo por una pareja romántica.
Si su hermano, padre, hijo, amigo o incluso un querido compañero de trabajo parece tener palabras de afirmación como principal lenguaje de amor, sin duda también lo apreciarán.
Simplemente adapte los sentimientos para que pueda expresar sus pensamientos con la voz correcta y sepa que se iluminarán de alegría cada vez que saquen una de esas notas.
Porque son de ti.
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